良多女性在知道自己已经到了更年期的更年更年时候都市很好恼恨，致使良多人都有烦闷事实上，期吃期生、甚保神色老、健品己病、何抑去世都是制自很做作的纪律 。每一总体都有详尽的更年更年光阴
。尽管 ，期吃期每一总体都市有鹤发的甚保神色一天，但差距的健品己年纪有差距的风物。更年期的何抑女性理当愈加自信
，由于她们近年迈女性更智慧
，制自这是更年更年不可替换的 ，以是期吃期内修也是一件颇为紧张的使命。

当更年期到来时 ，女性的身段也会有更多的变更。为了抵偿繁殖功能的破费 ，坚持身段的机关代谢 ，女性同伙必需填补更多的营养，特意是留意增强卵白质的提供 。假如生涯中有条件，也可能给自己买一些氨基酸保健品 。这些对于女性瘦弱有很大的短处 。此外，骨质松散症是更年期女性的罕有病 ，因此女性此时应留意钙的摄入  。